Studentens Tabata!
22.08.2017 - 22.08.20173T-Ilsvika
I forbindelse med elev og studentukene arrangerer vi utendørs Tabata 55 eksklusivt for elever og studenter over 14 år. Timen er åpen for medlemmer og ikke-medlemmer!
Tabata er funksjonell trening. Her trener man hele kroppen samtidig, med andre ord alle små og store muskelgrupper man bruker til daglig. Man bruker egen kropp som belastning, i tillegg til ekstern vekt. Ta med venner og medstudenter/elever på en gøyal og effektiv treningsøkt!
Eksempel på øvelser kan være pushups, burpees, knebøy, sprinter, o.l.
- Tirsdag 22. august
- Klokkeslett: 17:00
- Oppmøte i resepsjonen
- Påmelding via online booking for medlemmer
- Ikke-medlemmer melder seg på via mail til ilsvika.resepsjon@3t.no eller på telefon: 45966767