3T-Treningssenter » Body & Mind
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Body & Mind aktiviteter

Body & Mind

På Body & Mind-timene jobbes det med fokus på kontroll og flyt, samtidig som vi utfordrer kroppen på balanse, smidighet, styrke, fleksibilitet og indre ro.

 

Her finner du timer som Yoga, Pilaes, Foamroller, Mindfulness og Hot Yoga.

Ha på behagelige treningsklær, skotøy er ikke nødvendig og vi oppfordrer til bruk av personlig yogamatte om du skal være barfot.

 

Les mer om Hot Yoga?

 

Del på

Body & Mind aktiviteter