3T-Treningssenter » Personlig Trener
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Personlig Trener

Få ny motivasjon med Personlig Trener! En Personlig Trener (PT) skreddersyr treningen etter dine målsetninger. Enten din målsetning er å bli sterkere, øke utholdenhet, gå ned eller opp i vekt, eller bare å komme i generelt bedre form, kan en PT være aktuelt.

 

1628x916_3t_PTmedkunde_6075

 

Hvem passer PT for?

Personlig trening passer for alle, uavhengig av nivå og ferdigheter, god eller dårlig form, tidligere treningserfaring eller ikke. Mange mennesker velger fagfolk når badet skal pusses opp. Vi kan gjøre mye selv, men med fagfolk går ting oftest raskere og med et bedre resultat. Med trening er det ikke annerledes. Har du en personlig trener fra 3T-Treningssenter kan du føle deg trygg på at våre treningsprinsipper er basert på faglig forankrede kunnskaper.

 

Hvordan foregår en PT-time?

Helt i starten av en periode med PT vil man ha en samtale hvor du og din trener gjennomgår målsetning, tidligere treningserfaring, hvor ofte du kan trene, hva du liker å trene m.m.

 

Basert på denne samtalen legger dere opp et treningsopplegg som tilpasset deg og dine målsetninger. Treningsprogrammet ditt skal være både effektivt og motiverende. Med en PT har du en treningspartner som er 100 % fokusert på deg og sørger for at du gjør de riktige tingene til enhver tid. Du bestemmer selv hvor ofte du ønsker å bruke din PT, men et samarbeid over tid vil gi det beste resultatet. Uansett ønsker vi at du skal bli fornøyd og vil dermed sørge for at ting gjennomføres og løses optimalt enten det gjelder trening eller kosthold.

 

En periode med Personlig Trener er ideelt for deg som ønsker

  • Motivasjon for å trene
  • En sunnere kropp
  • Varig vektreduksjon
  • Mer overskudd i hverdagen
  • Å lære mer om hvordan en skal trene og hvordan kroppen fungerer
  • Bedre resultat av treningen
  • Raskere fremgang

 

  • PT 50: En effektiv trening med PT som varer i 50 minutter.
  • PT 25: En effektiv trening med PT som varer i 25 minutter.

 

 

PT Duo: Du deler PT sammen med en treningspartner. Timen varer i 50 minutter. 3T klipper et klipp til hver på PT 25.

 

PT Gruppe: Trening i sal sammen med PT. Artig og intensiv trening for 3-8 personer. Timen varer i 50 minutter. 3T klipper et klipp fra hver på PT 25.

 

Nyhet på 3T-Rosten, PR Pro: PT-Pro De PTene som innehar tittelen PT-Pro er de som har desidert mest erfaring, samt har et særdeles høyt kunnskapsnivå. En PT-Pro må oppfylle følgende tre kategorier: 1: Ha gjennomført minimum 3 000 PT-timer. 2: Gjennomføre minimum 110 PT-timer per måned i gjennomsnitt. 3: Ha minimum en relevant bachelorgrad.

 

Del på