3T-Treningssenter » Treningsveiledning
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Treningsveiledning

En treningsveiledningstime gir deg din optimale plan for å lykkes med treningen, skreddersydd ut i fra din situasjon. Det å søke profesjonell hjelp for å få tilrettelagt en treningsplan vil for mange være forskjellen mellom å lykkes med sine målsetninger eller ikke.

 

Som medlem på 3T har du mulighet til å få tilrettelagt treningsprogram så mange ganger du har behov for det, inkludert i medlemsavgiften.

 

Treningsveiledning er gratis!

 

Hvilke interesser har du? Og hvilke barrierer møter du for ikke å komme i gang? En treningsekspert gir deg fasiten på hvordan du skal lykkes med treningen din!  En veiledningstime er ikke bare for de som ønsker et nytt styrkeprogram eller ønsker å gå ned i vekt, men også for de som vil gå på gruppetrening eller trene ute.  Uansett hva du ønsker å trene, vil en treningsekspert hjelpe deg med å finne en strukturert og gjennomførbar treningsplan, slik at trening blir noe positivt for deg!

 

Book personlig veiledning her

 

 

 Treningsveiledning inkluderer

  • Tilrettelagt treningsprogram
  • Gjennomgang av øvelser
  • Innstilling av apparater
  • Valg av motstand
  • Trygg og riktig teknikk
  • Generelle kostholdstips
  • Hva du bør spise
  • Hva du ikke bør spise
  • Ukeplan for treningen din
  • Ubegrenset, gratis oppfølging
  • God kunnskap om trening

 

Alle trenere på 3T har god utdannelse og kunnskap for å gi deg best mulig veiledning i forhold til hva du ønsker å oppnå med treningen. Veiledningstimer bestilles i resepsjonen, til en trener eller via bookingsidene. For kontinuerlig oppfølging over tid anbefales Personlig Trener.

 

 

Ta kontakt for en gratis veiledningstime og få bedre fokus på treningen!

Del på