3T-Treningssenter » Workshop i baseløfting
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Workshop i baseløfting

Få bedre teknikk i markløft med hjelp fra styrketrener Olav Gomo.

Hva får du?   

  • Opplæring i dynamisk bevegelighet og skadeforebygging
  • Teknikk-coaching i gruppe og en-til-en
  • * Knebøy
  • * Benkpress
  • * Markløft
  • Arbeidsoppgaver på veien mot å mestre den optimale teknikken

 

Hvor og når?

  • Tidspunkt: 17:00 – 19:00
  • Sted: Crosstrainingsal
  • Pris: 199,-
  • Book plass i resepsjonen eller på onlinebooking:

 

 

Workshoppen kjøres av Olav Melhus Gomo,

Personlig trener på 3T-Steinkjer

 

Utdanning/Bakgrunn

  • Faglærerutdanning i kroppsøving og idrettsfag (bachelor)
  • Master i kroppsøvings- og Idrettsvitenskap
  • Trener 2 i styrkeløft
  • Regionstrener i styrkeløftregionen Midt-Norge
  • Bronsemedalje fra Jr-NM i styrkeløft
  • Underviser i styrketrening ved Nord Universitet

 

Olav er den mest kunnskapsrike treneren jeg har jobbet med. Han vet bedre enn meg selv hva jeg er i stand til og hans evne til å lytte og tilpasse trening til meg er enestående. Jeg har de siste årene blitt trent av Olav og har hatt en eventyrlig fremgang! Gleder meg til fortsettelsen!

– Carl Petter Sommerseth, tidligere Norgesrekordholder i markløft på 320kg.

Del på