Workshop i baseløfting
09.05.2017 - 09.05.20173T-Steinkjer
Få bedre teknikk i markløft med hjelp fra styrketrener Olav Gomo.
Hva får du?
- Opplæring i dynamisk bevegelighet og skadeforebygging
- Teknikk-coaching i gruppe og en-til-en
- * Knebøy
- * Benkpress
- * Markløft
- Arbeidsoppgaver på veien mot å mestre den optimale teknikken
Hvor og når?
- Tidspunkt: 17:00 – 19:00
- Sted: Crosstrainingsal
- Pris: 199,-
- Book plass i resepsjonen eller på onlinebooking:
Workshoppen kjøres av Olav Melhus Gomo,
Personlig trener på 3T-Steinkjer
Utdanning/Bakgrunn
- Faglærerutdanning i kroppsøving og idrettsfag (bachelor)
- Master i kroppsøvings- og Idrettsvitenskap
- Trener 2 i styrkeløft
- Regionstrener i styrkeløftregionen Midt-Norge
- Bronsemedalje fra Jr-NM i styrkeløft
- Underviser i styrketrening ved Nord Universitet
Olav er den mest kunnskapsrike treneren jeg har jobbet med. Han vet bedre enn meg selv hva jeg er i stand til og hans evne til å lytte og tilpasse trening til meg er enestående. Jeg har de siste årene blitt trent av Olav og har hatt en eventyrlig fremgang! Gleder meg til fortsettelsen!
– Carl Petter Sommerseth, tidligere Norgesrekordholder i markløft på 320kg.