3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
Kundeservice
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter
Aktivitet
Tid på dag
22
Fr
23
Lø
24
Sø
25
Ma
26
Ti
27
On
28
To
29
Fr
05:00
45 min
HiitSpinn 45
med Marit Berggren Simonsen
3T-Rosten
>15 ledige
Book time
05:00
60 min
HotFlow 60 Litt Øvet
med Magdalena Verkerk- Lipska
3T-Rosten
14 ledige
Book time
05:15
45 min
PulsSpinn 45
med Siv-Elin Skogen
3T-Byåsen
>15 ledige
Book time
05:15
45 min
IntervallSpinn 45
med Stine Næss
3T-Fossegrenda
>15 ledige
Book time
05:15
45 min
Power & Run 45
med Tonje Hestegrei
3T-Melhus
4 ledige
Book time
05:20
60 min
WOD 60
med Ola Østerlie
CrossFit Moholt
14 ledige
Book time
05:30
45 min
Tabata 45
med Anne-Grethe Jakobsen
3T-Ilsvika
12 ledige
Book time
05:30
45 min
HiitSpinn 45
med Ingrid Oline Kristengård
3T-Leangen
>15 ledige
Book time
Ta med håndkle.
05:30
30 min
Tredemølle 30
med Silje Krogstad Sæther
3T-Midtbyen
3 ledige
Book time
Timen holdes i mølleparken i 2. etg. Kom ferdig oppvarmet! Ta med håndduk. God trening!
05:30
45 min
PulsSpinn 45
med Tine Charlotte Sletvold
3T-Orkanger
>15 ledige
Book time
05:30
45 min
TabataSpinn 45
med Tonje Westerhus
3T-Steinkjer
>15 ledige
Book time
05:30
30 min
Spinn 30
med Gry Mette Fossland
3T-Stjørdal
>15 ledige
Book time
05:45
45 min
Bodyweight Interval 45
med Johnny Løfald
3T-Solsiden
>15 ledige
Book time
06:05
30 min
3T-Sterkere 30
med Gry Mette Fossland
3T-Stjørdal
>15 ledige
Book time
06:10
30 min
3T-HiiT 30
med Silje Krogstad Sæther
3T-Midtbyen
2 ledige
Book time
Timen holdes i frivektsavdelingen i 2. etg. Kom ferdig oppvarmet! Ta med håndduk. God trening!
06:30
45 min
Tredemølle 45
med Christine Sunde
3T-Ilsvika
5 ledige
Book time
3 min x 4 / 90 sek pause 90 sek x 4 / 60 sek pause 30 sek x 4 / 15 sek pause
07:00
45 min
Tredemølle 45
med Belinda Skibnes Ramberg
3T-Byåsen
3 ledige
Book time
07:00
45 min
SeniorMove 45
med Irene Halle
3T-Stjørdal
10 ledige
Book time
07:30
45 min
3T-HiiT 45
med Maren Gjølga
3T-Steinkjer
5 på venteliste
Book venteliste
08:00
45 min
Spinn 45
med Christine Sunde
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Nyhet! HIITSPINN
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
