3T-Treningssenter » Kroppsanalyse
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Kroppsanalyse

Få full oversikt over din kroppssammensetning med InBody!
En tradisjonell vekt forteller deg hvor mye du veier, men sier ingenting om kroppssammensetningen din. Med InBody kan du få en detaljert oversikt over blant annet mengde fett og viceralt fett, muskelmasse, fettprosent, kroppens vanninnhold, beinmasse og hvileforbruk av kalorier!

 

InBody er det ultimate testverktøyet når det kommer til måling av kroppssammensetning, og validiteten underbygges gjennom en rekke studier. Maskinen brukes av flere aktører innenfor helse og forskning, som blant annet St. Olavs og NTNU, og er det absolutt beste valget for å måle din kroppssammensetning. InBody estimerer ingen resultater, her får du alle data du trenger for å vurdere kroppens sammensetning. Les mer om InBody her.

 

 

Maskinen er svært enkel å bruke, og medfører ingen ubehag. Stå oppreist på enheten og hold i elektrodene mens maskinen raskt måler fett- og muskelmasse og kroppsvæskenivåer. Du må være barbeint, men trenger ikke å fjerne andre klesplagg.

 

 

Sikre deg kroppsanalyse til introduksjonspris! Kun kr. 249,- frem til 1. november! Ordinær pris kr. 399,-

 

Hvorfor er det viktig å måle kroppssammensetning?
En kroppssammensetningstest gir deg en nøyaktig måling på tilstanden på kroppen din. Den forteller deg hvor store mengder muskler, fett og vann du har i kroppen din i forhold til anbefalt mengde. Den første målingen gir deg et utgangspunkt. De neste målingene vil vise utviklingen av din kroppssammensetning.
Har du klart å redusere fettprosenten din? Eller spiser du for eksempel for lite slik at muskelmassen reduseres og fettprosenten øker? Vekten vil dermed være et godt verktøy og en pekepinn på om du spiser og trener riktig.

 

Hvordan få et mest mulig korrekt resultat?
Selv om kroppsanalysemonitoren er nøyaktig, er det fullt mulig å manipulere resultatet. For å unngå dette bør testing og retesting skje under samme forutsetninger.

  • Testing bør foregå minimum to timer etter et måltid
  • Gjerne gå på do før målingen
  • Unngå trening rett før analysen
  • Unngå dusjing eller badstue rett før analysen
  • Unngå analyse ved menstruasjon
  • Gjerne foreta analysen på samme ukedag og tidspunkt

 

Følgende måles og testes

  • Vekt
  • BMI
  • Fett (kg og %)
  • Muskelmasse
  • Væskebalanse
  • Fettfri masse
  • Visceralt fett (bukfett)
  • Extra-/intracellulær væske
  • Beinmasse
  • Hvileforbrenning
  • Fordeling av muskelmasse og fett

 

  • Introduksjonspris individuell kroppsanalyse: 249,- (Ordinær pris kr. 399,-)
    Individuell kroppsanalyse bookes i 3T-appen eller i resepsjonen.
  • Pris for kroppsanalyse i gruppe, se mer info under: 249,-
    Kroppsanalyse i gruppe kan bookes via 3T-appen eller på bookingsidene her på 3t.no
  • Pris ikke-medlemmer: kr. 619,- (inkluderer dagspass til kr. 220,-)

 

For andre spørsmål send mail til 3t@3t.no.

 

 

Test kroppsanalyse til superpris!

Bli med å test kroppsanalyse i gruppesetting på 3T-Rosten!

 

Gruppen møter opp i klasserommet på 3T-Rosten, så vil de i samlet tropp gå kroppsanalysemaskinen. Her blir en og en testet før de etterpå samles i klasserommet for felles gjennomgang av resultatene. En trener forklarer hva hvert enkelt punkt betyr, hvor resultatet optimalt bør være og hva som skal til for å bedre resultatene. Deltakerne får kun tilgang til å se sitt eget resultat. Kroppsanalyse har 18 års aldersgrense.

 

Meld deg på Kroppsanalyse kr. 249,- via booking-sidene!

 

Del på