3T-Treningssenter » Power&Balance 45 (Hot)
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Power&Balance 45 (Hot) aktiviteter

Power&Balance 45 (Hot)

Ønsker du å bli både sterkere og mer smidig er dette timen for deg! En time inspirert av både yoga og funksjonell trening hvor styrke, balanse og bevegelighet blir utfordret. Med pre-koreograferte øvelser i oppvarmet rom jobber vi sang for sang, og avslutter med en deilig avspenning.

 

 

Dersom du har høyt blodtrykk, er gravid, har hjerteproblemer, diabetes eller andre kroniske sykdommer bør du rådføre deg meg lege om du ønsker å praktisere trening i oppvarmet rom.

Oversikt Body & Mind-timer

 

Del på