3T-Treningssenter » Yoga for Runners 45
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Yoga for Runners 45 aktiviteter

Yoga for Runners 45

Nyhet på 3T-Rosten

 

En yogatime skreddersydd for deg som løper! På denne timen får du gitt litt ekstra oppmerksomhet til muskler som belastes mye under løping. Vi åpner opp både fremside og bakside av hofte og styrker kjernemuskulaturen. I tillegg vil vi tøye fotbladet og aktivere støttemuskulatur rundt ankel, kne og hofter. Timen passer alle nivå og det kreves ingen tidligere erfaring med yoga. Den passer også ypperlig for deg som driver med annen fysisk aktivitet!

 

 

Del på