YogaFlow 60 nybegynner

YogaFlow Nybegynner er timen som passer perfekt om du er helt ny på yoga. Her får du en snill og rolig tilnærming til Yoga, samtidig som du får en god trening som kombinerer tradisjonelle yogaøvelser, lett styrke og elementer av ballanse. Du får trent opp  konsentrasjon, koordinasjon og smidighet. Yoga kan også være en mental avkobling fra en stresset hverdag, som igjen kan gi masse ny energi.