3T-Treningssenter » Fysiostyrke 60
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Fysiostyrke 60 aktiviteter

Fysiostyrke 60

Timen har fokus på stabiliserende styrke og basis styrke for bein, sete og core.

Vi jobber i intervaller styrt på tid, og ikke antall repetisjoner, slik at du selv jobber i det tempoet som passer din kropp.

Utstyr som benyttes er stepkasse, strikk og vektskiver.