3T-Treningssenter » Nakke/skulder 30
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Nakke/skulder 30 aktiviteter

Nakke/skulder 30

Denne timen varer i 30 min og har en terapeutisk tilnærming på nakke, skulder samt øvre del av rygg. Øvelsene på denne timen har til hensikt å øke blodsirkulasjon, øke bevegeligheten og styrke den stabiliserende muskulaturen i nakke/skulder.