Vann for gravide 45

Herlig og skånsom trening i basseng for deg som er gravid. Den naturlige motstanden i vannet gjør at treningseffekten blir veldig bra, samtidig som vektløsheten gir god avlastning. Timen består av elementer av både kondisjon- og styrke, i tillegg til bekkenbunnstrening. Passer for alle gravide, også dersom du har bekken- og ryggplager. Gravide anbefales å unngå bassengtrening siste to uker før termin.

Det benyttes flyteelementer under timen.