3T-Treningssenter » Vann 45 for gravide
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Vann 45 for gravide aktiviteter

Vann 45 for gravide

Herlig og skånsom trening i basseng for deg som er gravid. Den naturlige motstanden i vannet gjør at treningseffekten blir veldig bra, samtidig som vektløsheten gir god avlastning. Timen består av elementer av både kondisjon- og styrke, i tillegg til bekkenbunnstrening. Passer for alle gravide, også dersom du har bekken- og ryggplager. Gravide anbefales å unngå bassengtrening siste to uker før termin.

 

På 3T-Pirbadet er vannet hovedsakelig grunt og holder en varm temperatur, men på 3T-Rosten er det hovedsakelig dypt vann. Her benyttes flyteelementer under timen.