Stressmestringskurs
Hektisk hverdag? Da er det på tide å prioritere en helsefremmende livsstil! Bli en bedre utgave av deg selv ved å redusere stress og få det bedre både på jobb og hjemme. Visste du at hjernen blir god på det den gjør mest, på godt og vondt? God hjernehelse er derfor svært viktig å prioritere i hverdagen.
Kurset gir deg forskningsbasert kunnskap og praktiske verktøy som fører til stressreduksjon. Få mer overskudd og energi – meld deg på kurs i dag!
- Har du et ønske om å redusere stress og forventninger?
- Kunne du tenkt deg mer positiv energi og bedre selvbilde?
- Ønsker du å lære mer om hjernen vår og hvordan tankene påvirker oss?
Nytt kurs med oppstart mandag 8. april
3T-Fossegrenda
- Oppstart: mandag 8. april
- Klokkeslett: 19:00 – 20:00
- Varighet: 6 uker
- Pris 3T-medlemmer: 1200,-
- Pris ikke-medlemmer: 1600,-
- Antall plasser: 12
NB! Påmeldingen er bindene.
Kursleder: Lene B