Utendørs Løpegruppe
Delta på 6-ukers utendørs løpekurs med Even Langaas hvor du vil få gjennomgang av effektive løpeøkter, samt intensitetsstyring på disse. Du vil sitte igjen med verktøy slik at du best mulig kan lage deg en effektiv treningsplan ut ifra ditt mål.
Vårens løpe sesong er i gang!
Oppstart: Tirsdag 7. mai – 2024
Tidspunkt: Tirsdager 18.00-19.00
Sted: 3T-Ilsvika / Utendørs i nærheten.
Pris: 1200.- pr deltaker / max12 deltakere
Varighet: 6 uker
Kursholder: Even Lindaas, personlig trener og landslagutøver i orientering
Ønsker du å komme i bedre form med løping, men ikke vet helt hvor du skal starte? Da skal du melde deg på denne løpegruppa:
Alle øktene foregår utendørs i nærheten av 3T Ilsvika, og passer for både nybegynnere og erfarne løpere.
Ukeplan:
