Løpegruppe

Delta på 6-ukers utendørs løpekurs med Arnstein Buøy hvor du vil få gjennomgang av effektive løpeøkter, samt intensitetsstyring på disse. Du vil sitte igjen med verktøy slik at du best mulig kan lage deg en effektiv treningsplan ut ifra ditt mål. 

Oppstart uke 17 – 28. april

Oppmøtested: 3T-Rosten

Torsdager kl 18:00-19:00

Varighet: 6 uker (ingen trening 26. mai)

Pris: 1200

Deltakere: 10

Instruktør: Arnstein Buøy – PT og Fysioterapeut

Treningene vil i hovedsak foregå på egnet område like i i nærheten av 3T-Rosten, men det vil også være noe teori, og du vil i tillegg bli utfordret på det å sette sammen din egen treningsuke.