Jeg er opptatt av at du som kunde skal oppleve den beste servicen når du kommer til meg. Jeg har tro på ærlig kommunikasjon i forholdet med mine kunder, og møter deg på ditt nivå. Ut fra nøye kartlegging skreddersyr jeg treningsprogram som passer ut fra dine forutsetninger og mål. Med min faglige trygghet, entusiasme og formidlingsevne skal jeg gjøre mitt ytterste for å hjelpe deg med å oppnå det du ønsker med treningen.
Agnete har jobbet som fysioterapeut siden 2014, og i 3T siden 2015. Hun har allsidig erfaring i 3T hvor hun jobber både som personlig trener, fysioterapeut og gruppeinstruktør. Av gruppetimer har hun alt fra mor og barn-trening til senioryoga. Agnete driver selv aktiv med styrketrening og løping, og har tidligere spilt fotball aktivt.
Jeg kan hjelpe deg med:
- Lære deg effektiv og trygg styrketrening
- Hjelpe deg å øke din maksimale styrke eller øke muskelmassen
- Gå ned i vekt
- Å komme tilbake etter idrettskader og rehabilitering forøvrig
- Legge opp treningen fram mot konkrete treningsmål eller prestasjoner
- Effektiv kondisjonstreningen
- Fysioterapeut ved Høgskolen i Sør-Trøndelag
- Mastergrad i bevegelsesvitenskap ved NTNU
- Utdannet personlig trener ved NIH
- Gruppeinstruktør med yogakurs fra 3T akademiet
- Bidragsyter i datainnsamlingen for forskningsprosjektet «Generasjon 100»
- Kurs i blant annet medisinsk treningsterapi, dry needling (IMS) og kinesio taping
Kurs
- Instruktør på 3Ts kurs «Ung & Aktiv»
- Avholdt workshop i baseløft
- Foredrag og kurs innen seniortrening