3T-Treningssenter
Gå til innhold Gå til hovedmeny
Du er inne i undermenyen

Book timeSend e-post

Jeg hjelper deg å lage et effektivt opplegg, basert på dine mål og forutsetninger, kombinert med mine kartlegginger.

Knut Olav er tidligere landslagsutøver i amerikansk fotball, og har erfaring fra 10 år med toppidrett på nasjonalt, og europeisk nivå.

Knut Olav er fysioterapeut for landslaget i Norges Amerikanske fotballforbund, og har også ansvar for styrke- og kondisjonstrening for landslaget. Knut Olav har en allsidig arbeidserfaring som fysioterapeut og jobber til daglig med behandling og rehabilitering av skader/plager, hos både eldre og yngre.

Knut Olav jobber med forebyggende trening for de som ønsker å holde seg friske og raske lengst mulig uten noe mer spesifikke mål, men også opp mot prestasjon og mer spesifikke mål.

 

Kompetanse

  • Bevegelighet
  • Generell styrketrening
  • Slyngetrening
  • Motivasjon, mestring og bevegelsesglede
  • Fysioterapeut (HiOA), med videreutdanning i psykomotorisk fysioterapi (HiOA)
  • Personlig Trener (FUSTRA)
  • Coach (ICC)
  • Yogainstruktør (3T-Akademiet)
  • Utdrag av kurs
  • Slynge – trening og behandling i slynge (RedCord / Neurac)
  • Olympiske løft
  • Smertebehandling med nåler
  • Løpeteknikk, med videoanalyse