Min lidenskap er å skreddersy trening og tiltak som bidrar til bedre kroppsbevissthet, prestasjon og helse.
Jeg tilbyr spesialisert fysioterapibehandling i kombinasjon med individuelle rehabiliterings- og treningsprogram slik at du selv kan jobbe parallelt for å oppnå raskere fremgang.
Manuelle teknikker, bruk av nåler eller konsepter basert på nevromuskulær aktivering sees i sammenheng for å gjenopprette og stabilisere bevegelsesfunksjon.
Spesialisering / kompetanse:
Jeg kan hjelpe deg med:
- muskel og leddplager, akutt, forebyggende og rehabiliterende med særlig kompetanse på rygg, skulder, hofte, kne og ankel/fot.
- skadeforebyggende trening, styrketrening, mobilitetstrening.
Sammen skal vi hjelpe deg slik at du får en funksjonell, sterk og bevegelig kropp som du kan stole på i hverdagen.
Jeg har over 20 års erfaring innen toppidrett som aktiv utøver, trener og fysioterapeut: olympisk vektløfting, styrkeløft, crossfit, kroppsbygging, boksing, aikido, og yoga.
Jeg vektlegger tverrfaglig tilnærming i behandlingen av skader, dette inkluderer også skreddersydd veiledning som personlig trener.
Jeg også trives med undervisning av kurs fokusert på mobilitet, kroppsbevissthet og optimalisering av bevegelse for diverse idrettsgrupper.
Bc Fysioterapi
Charles University i Praha, Tsjekkia,
Fakultet for kroppsøving og idrett – FTVS UK
MSc Idrettsfysiologi
NTNU Trondheim
Fakultet for medisin og helsevitenskap, St. Olavs Hospital
Masteroppgave: Styrketrening og aldring
Kurs
- DNS Dynamisk Neuromuskular Stabilisasjon- Rehabiliteringsprinsipp, designet for å gjenopprette og stabilisere bevegelsesfunksjon
- Applied Kinesiologi – Neurodynamisk stabilisering ved hjelp av ustabil plattform
- Timani Kurs for musikeres utvikling basert på den autonome neurologiske programmeringen
- Dommerkurs i Olympisk vektløfting | NVF
- Vektløfter trener I |NVF
- Aktivitetslederkurs- Barneidrett | NIF
- IMS – IntraMuskulær Stimulering
- Diagnostikk og behandling av muskulære triggerpunkter ved hjelp av nåler
- Førstehjelpskurs | St.Olav
- Hjerte – og lungeredning ved bruk av hjertestarter