Corestep 30 min

En effektiv 30 minutters intervalltime på step! Timen er kort og effektiv med fokus på høy puls i stepdragene, og styrke av core i styrkedragene; 3 minutter step, 3 minutter coretrening. Stepkasse kan du kjøpe på 3Tshop.no

Har du behov for treningsutstyr eller treningstøy til neste time finner du alt til hjemmetreningen hos 3tshop.no

Utstyr: stepkasse

Instruktør: Linn Opdøl