3T-Treningssenter » Covid-19 – smittevern på 3T
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

Covid-19 – smittevern på 3T

Sist oppdatert 21.08.20

 

3T har innført grundige renholdsrutiner og gode smitteverntiltak for at du skal være trygg på trening, men det er viktig at du som medlem også bidrar.

 

Dette innebærer først og fremst å opprettholde gode smitteverntiltak

  • vaske hendene regelmessig
  • bruke håndkle på alle gruppetimer og i treningsalen. Håndkle plasseres mellom deg og apparatet du bruker.
  • rengjøre alt utstyr du benytter på trening.

 

Alle fasiliteter vil være åpent som normalt, bortsett fra barnepass. Dersom du ikke har behov for å benytte deg av garderobe oppfordrer vi deg til å dusje hjemme i stedet.  Dersom du ønsker å trene på tidspunkt med mindre folk vil vi anbefale deg å unngå den travleste perioden mellom kl. 17:00 -20:00 på hverdager.

 

For å trene hos oss må du følge STERK, vår egen sjekkliste for trygg trening!

 

SYMPTOMFRI – Hold deg hjemme om du er syk

TRYGG AVSTAND – Hold 1 meters avstand

EKSTRA GOD HÅNDVASK – Grundig og ofte

RENGJØR UTSTYR ETTER BRUK – Både i treningssal og på gruppetrening

KROPPSKONTAKT UNNGÅS – Ingen high fives, klemming eller håndhilsing

 

For English version follow this link

 

 

Det er satt opp hygienestasjoner rundt omkring på sentrene, slik at du har tilgang til å vaske hender og/eller desinfisere hendene ofte og grundig. Det er også viktig at du alltid har med ren håndduk på trening, og kommer i rene treningklær. I tillegg til at du vasker utstyret du tar i, har 3T selvfølgelig også oppgradert sine renholdsrutiner, og følger alle retningslinjer gitt av Folkehelseinstituttet.

 

Dersom du er i en risikogruppe og er usikker på om du kan trene ber vi deg ta kontakt med ditt 3T-senter. Vi har lagt til rette for at seniortreninger blir gjennomført på tidspunkt med færre besøk på senteret.

 

Vi håper alle vil oppleve en periode med Trygghet, Trening og Trivsel!

 

 

3T gjennomfører følgende tiltak 

  • Smittevernvakt i periodene med mest besøk, som sikrer at man overholder smittevernreglene
  • Økt renhold i omfang og frekvens. Dette gjelder spesielt kontaktflater man hyppig er i kontakt med
  • Redusert antall deltakere på gruppetimer for å sikre avstand
  • Lengre pauser mellom gruppetimer for å sikre renhold og utlufting
  • Hygienestasjoner med desinfeksjonsmiddel plasseres rundt på sentrene
  • Økt bemanning på våre senter
  • Økt avstand mellom enkelte apparater for å sikre avstand
  • Medlemmer slippes tidligere inn i gruppetreningssal for å unngå kødannelse
  • Redusert kapasitet i garderober for å sikre god avstand
  • Frokostservering er fjernet

 

Som 3T-medlemmer må du bidra med 

  • Holde deg hjemme dersom du ikke er symptomfri
  • Vaske hender grundig og ofte – både før, under og etter trening.
  • Ikke være i kroppskontakt med andre
  • Alle medlemmer oppfordres til å komme med rene treningsklær
  • Du skal alltid ha med en ren håndduk på trening. Både i treningsalen og på gruppetimer. Uten håndduk får du ikke trene. Håndduk får du kjøpt i resepsjonen om du har glemt å ta med.
  • Rengjøre utstyr etter bruk, både i treningssal og i gruppetreningssal
  • Overholde regel om 1 meters avstand – unngå å danne kø
  • God hostehygiene – host i papir eller i albuekrokoen
  • Ikke oppholde deg lengre enn nødvendig på sentrene
  • Unngå å ta deg til ansiktet mens du er på trening

 

 

Dersom du har spørsmål vedrørende medlemskapet ditt eller noe annet vedrørende gjenåpning eller perioden vi har hatt stengt kan du lese mer her.

 

Del på