Dance Move 30

På denne timen legges treningen opp sang for sang, med elementer fra aerobic, dans, styrke og kondisjon. Her får du stor variasjon innen trinn og musikk, samtidig som timen er enkel å forstå. Treningseffekten er god, og tiden går fort. En time med god stemning, full rulle og herlig musikk!

Har du behov for treningstøy til neste time finner du et stort og variert utvalg hos 3tshop.no

Utstyr: Ingen

Instruktør: Ingrid Beate Jørstad