3T-Treningssenter » Hjemmetrening
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Hjemmetrening

Her finner du en oversikt over flere treningsprogram du kan gjøre hjemme, både med og uten utstyr! Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å holde seg aktive selv om treningssentrene nå har stengt i en periode.

 

Velg type trening i menyen til venstre, eller direkte via linkene under.

 

Aerobic/Zumba Body&Mind Dance Familietrening Fysioterapeuten anbefaler Gravid/mamma Senior Spinn Step Styrke Styrke/kondisjon

 

 

  • Trenger du utstyr til hjemmetreningene? 3Tshop.no har alt du trenger og mere til!
  • Vi vil streame live-gruppetimer på vår Facebookside i tiden fremover, og de blir lagt inn hit og på vår YouTube-side etterpå.