Gruppetreningsmaraton
12.01.2019 - 12.01.20193T-Ilsvika
Fire gruppetimer i løpet av to timer, tar du utfordringen!
Velkommen til en herlig lørdag på 3T-Ilsvika i anledning vinterplanens oppstart, innetrening og ønske om MANGE herlige medlemmer på timer. Er du med på alle fire timene er du med i trekningen av en Goodiebag med alskens herligheter + at du får MASSE treningsglede 100% gratis 😀
Vi kjører to grupper, hvor første gruppe har start kl.10.30 og andre gruppe har start kl.11.30. Gruppene følger rekkefølgen: Functional mobility > Step > Spinn > Tabata. Hver time varer i 30 minutter, så her går det slag i slag!
- 10:30 – Functional Mobility
- 11:00 – Step
- 11:30 – Spinn
- 12:00 – Tabata
- 11:30 – Functional Mobility
- 12:00 – Step
- 12:30 – Spinn
- 13:00 – Tabata