Min motivasjon som personlig trener er å hjelpe med å nå dine mål og det å kunne gå hjem fra jobb og vite at jeg hjelper mennesker med å få en bedre helse. Jeg er opptatt av helsegevinstene man får av fysisk aktivitet og trening, og er opptatt av at alt er bedre enn ingenting. Jeg er særlig opptatt av det å kunne få glede av fysisk aktivitet og se på de langvarige positive effektene fysisk aktivitet har for mennesker. Det å se på trening som lystbetont mener jeg er viktig for mange slik at man ikke ser på det kun som et slit, men som noe man gleder seg over å prioritere i hverdagslivet.
En stor del av jobben faller på den enkelte, men jeg vil være med på veien for å hjelpe deg med det jeg kan gjennom den kunnskapen jeg har opparbeidet meg gjennom erfaring og utdanning. Jeg ser frem til å hjelpe deg enten om det er spesifikke treningsmål man har satt seg eller om det er generelle mål om å få en bedre helse og sunnere livsstil. Om man aldri har trent på et senter før, eller om man er svært erfaren er du uansett velkommen til meg og jeg håper å høre fra deg!
- Økt styrke og muskelvekst
- Utholdenhet
- Vektløfting
- Baseløft og funksjonell trening
- Treningsplanlegging
- Ernæring
- Bachelorgrad i trening ved Nord Universitet, Bodø
- Trener 1 kurs i vektløfting