3T-Treningssenter » Stine Mari Mathisen
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– You can do it - but, if you fail to plan, you plan to fail

Stine Mari Mathisen

Book PTSend e-postKlippekort

Jeg elsker følelsen og gleden en god treningsøkt gir meg, og å kjenne på en sterk og velfungerende kropp. Det å løfte tungt, hoppe høyt eller eie asfalten på en solrik vårdag. Jeg har lyst å dele akkurat den gleden med DEG! Mitt ønske er at vi kan komme over dørstokkmila, og jeg kan gi deg troen på at du også kan.

 

Små skritt kan gjøre store endringer og vi kan ta dem sammen. Jeg har troen på at vi kan finne det du trives med, og som gir deg en drive til å nå dine mål til en god helse og en sunn og sterk kropp.

Jeg har alltid vært glad i fysisk aktivitet. Jeg har spilt håndball, drevet med dans, aerobic og annen gruppetrening. I de siste årene har jeg trent målrettet med løping og styrketrening, og har tilegnet med mye kunnskap innen dette feltet.

 

Kropp og hode henger tett sammen og jeg mener det er viktig å se hele mennesket som individ. Jeg selv kjent på hva fysisk aktivitet og riktig kosthold gjør for livskvalitet og motivasjon, samt å mestre hverdagen.

  • Personlig trener, NIH
  • Årsenhet ernæring og helse, Høyskolen Kristiania (begynner Bachelor i ernæring høsten 2020 Bjørknes høyskole)