3T-Treningssenter » PT – 3T-Midtby’n
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

PT – 3T-Midtby’n


Anne-Grethe Jakobsen

anne.grethe.jakobsen@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Personlig trener, NIH
  • Treningsveileder, NIH
  • Olympisk vektløfterskole, Trondheim atletklubb
  • Spinnkurs, 3T-Akademiet

 


 

thea_gjol_hagen_800x600Thea Gjøl Hagen

thea.gjol.hagen@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Idrett og Bevegelsesvitenskap, NTNU
  • Master i Klinisk Helsevitenskap, NTNU (pågående studie)
  • Treningsveileder, Norges Idrettshøgskole
  • Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole
  • Kosthold og Trening, Norges Idrettshøgskole
  • Sertifisert FM instruktør, The Academy
  • Sertifisert Spinninstruktør, Norges Idrettshøgskole
  • Sertifisert Gruppeinstruktør, Norges Idrettshøgskole
  • Div kurs innen trening og kosthold

 


 

mari_2015Mari Rotmo

mari.rotmo@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Løfteskole, rykk og støt, Trondheim Atletklubb, 2014
  • Idrett grunnfag, høgskolen i sogn- og fjordane
  • Bachelor i idrett- og bevegelsesvitenskap, NTNU
  • Treningsveileder og personlig trener, Norges idrettshøgskole
  • Bachelor fysioterapi, Høgskolen i Sør-Trøndelag (pågående studie)

 


 

oda_stensvold_800x600Oda Stensvold

oda.stensvold@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Bachelor i bevegelsesvitenskap, NTNU
  • Generell ernæring, Bjørknes Høyskole
  • Fitness basis, Norges Idrettshøyskole
  • Treningsveileder, Norges Idrettshøyskole
  • Personlig trener, Norges Idrettshøyskole

 


 

inge_flottum_800x600Inge Fløttum

inge.flottum@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Personlig Trener v/Høyskolen i Sogn og Fjordane
  • Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse v/Høyskolen i Nord-Trøndelag
  • Kurs i vektløfting
  • Deltaker i triatlon og OCR (Obstacle Course Race)

 


 

ingrid_elisabeth_sellaeg_800x600Ingrid Elisabeth Sellæg

ingrid.sellaeg@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Personlig Trener, Norges Idrettshøyskole
  • Treningsveileder, Norges Idrettshøyskole
  • Idrett og samfunn, Norges Idrettshøgskole
  • Pågående: Bachelor i Bevegelses-
  • vitenskap Idrett og samfunn, NIH
  • Aktivitet og treningslære, Høgskulen i Sogn og Fjordane
  • Dans, Bårdar akademiet
  • Sertifiseringer: aerobic, step, pilates, styrke og core, xycling-trainee
  • Jobbet i trenings bransjen siden 2006
  • Jobbet med dans siden 2004

 


 

jonathan bergJonathan Berg

jonathan.berg@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • BSc Sports Science, Brunel University, London
  • MSc Exercise Physiology, NTNU (pågående)
  • Personlig Trener, Axelsons Gymnastiska Institut
  • Certified CrossFit Level 1 Trainer
  • Diverse kurser i kosthold och trening
  • Jobbet som personlig Trener siden 2010
  • Jobbet som fysioterapeut i idretter somfotball, basket och ishockey.

 


 

tor_inge_indset_800x600Tor Inge Indset

tor.inge.indset@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Sc. Fysioterapi, NTNU (pågående)
  • Tidligere konkurrende utøver
    i styrkeløft og i hurtigløp
  • Personlig trener, NIH
  • Treningsveileder, NIH
  • Fitness basis, NIH
  • Årsstudium i Ernæring og Helse,
    Norges Helsehøyskole
  • 4-årig toppidrettslinje, Heimdal VGS
  • Diverse kurs innenfor aktuelle emner

 


 

Kay Skagseth

kay.skagseth@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Fysioterapeut, Saxon University of
    Applied Sciences
  • Fordypning i muskel og skjelett
  • Fordypning i idrettsfysioterapi
  • Fysioterapeut ved 3T-Helse
  • Tidligere erfaring med kommune-
    helsetjenesten, spesialisthelse-
    tjenesten/ sykehus og privat praksis.
  • Tidligere engasjert som trener, instruktør
    og foredragsholder innen håndball.

 


 


Andreas Hidle

andreas.hidle@3t.no

 

 

Utdanning/bakgrunn

  • Fitness basis, Treningsveileder og Personlig trener, NIH
  • Bachelor i Psykologi, NTNU
  • NLP Coach, Metaresource
  • Drevet aktivt med kampsport i 5 år
  • Personlig erfaring med vektnedgang
  • Jobbet i treningsbransjen siden 2010
  • Combat og Tabata instruktør

 

Jeg kan hjelpe deg med

  • Å sette smarte mål

  • Sette opp kostholdsplan

  • Hente fram motivasjonen i deg

  • Bli sterkere og mer bevegelig

  • Innlæring av baseløft (Frivektøvelser for de store muskelgruppene)

  • Gå opp i muskelmasse eller ned i fettprosent

  • Øke din utholdenhet

  • Motivasjon og treningsglede

 

I løpet av vår tid sammen må du regne med at du har grått, ledd, blitt sint og hoppet av glede. Du vil føle på dine begrensninger og på mestring. Du vil lære om deg selv; om hva du kan få til, hvordan du kan finne motivasjon til å gjøre det som skal til for å komme dit, og at du kan ha det gøy på veien. Jeg kan ikke love deg at det blir lett, men jeg kan love deg at det kommer til å være verdt det.

Del på