SeniorTabata 30 min

Dette er timen som passer for seniorer og de som ønsker en lavterskel Tabata time. Denne timen styrker hele kroppen med bruk av intervalltrening hvor vi jobber med egen kroppsvekt. Alle deltar ut ifra sine egne forutsetninger.

Utstyr: Matte

Instruktør: Agnete Fjellheim