3T-Treningssenter » Styrketrening med strikk
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

Styrketrening med strikk

Denne timen kombinerer styrketrening med øvelser for kjernemuskulatur. Det blir god variasjon mellom øvelser som er liggende og stående så gjerne finn frem en matte eller noe behagelig å ligge på. Instruktør Johnny kommer til å ta i bruk utstyr som strikk og skiver, men vil også vise alternativer for deg som ikke har utstyr. Ønsker du å kjøpe utstyr til hjemmetreningen finner du dette hos 3Tshop.no.

Timen varer i 30 min og gir deg en effektiv økt for hele kroppen.