3T-Treningssenter
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Janne Wist Øwre

Book timeSend e-post

Med min faglige kunnskap, erfaring og brennende interesse for ernæring, helse og trening vil jeg hjelpe deg med å gjøre endringer for å optimalisere ditt kosthold. Jeg vil motivere og veilede deg, enten det er en livsstilsendring eller om du ønsker å nå spesifikke mål. Jeg kan hjelpe deg med å få mer energi, vektnedgang, vektoppgang eller øke dine prestasjoner. Jeg skreddersyr kostholdsplan som passer akkurat deg, og tar hensyn til eventuelle intoleranser, allergier og/eller personlige preferanser.

  • Jobber som gruppeinstruktør og ernæringsveileder.
  • Har jobbet i 3T siden 2017, men har mange års erfaring med trening og kosthold.
  • Erfaring med å veilede kunder innen ernæring.

 

Jeg kan hjelpe deg med:

  • Vektnedgang
  • Vektoppgang
  • Å øke dine prestasjoner
  • Å få mer energi
  • Å sikre deg et sunt og variert kosthold
  • Tanita-skanning/kroppsanalyse
  • Kostholdsplan
  • Fitness Basis, NIH
  • Kosthold & trening, NIH
  • Kosthold & helse, NIH
  • Idrettsernæring, Norges Idrettsforbund
  • Spiseforstyrrelser, Norges Idrettsforbund
  • Idrett for mennesker med nedsatt funksjonsevne, Norges Idrettsforbund
  • Autorisert svømmeinstruktør for baby og småbarn, Norges Livredningsselskap
  • Yoga instruktør, 3T-Akademiet
  • Gruppetreningsinstruktør i aerobic, step, styrke, vann, spinning og yoga.
  • Bachelor førskolelærer med fordypning i natur, aktivitet og helse, HiNT