3T-Treningssenter » MRL 30, styrketrening for mage, rumpe og lår
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

MRL 30, styrketrening for mage, rumpe og lår

Styrkeøvelser for mage, rumpe og lår som løfter, strammer og former disse områdene. Øvelsene utføres med egen kroppsvekt, eller med ekstra ytre belastning som skive og strikk. Timen inkluderer oppvarming bestående av enkle bevegelser på gulv.
Strikk, skive og matte får du kjøpt på 3tshop.no/hjemmetrening.