Styrke- og kondisjonstrening uten utstyr
En effektiv og god styrke- og kondisjonsøkt. Denne økten krever ingen utstyr, kun deg selv og din egen kroppsvekt! Rydd litt plass rundt deg, og finn frem en matte/pledd om du ønsker å ligge på noe mykt. Treningsutsyr kan du kjøpe på 3Tshop.no
Utstyr: matte
Instruktør: Håkon