3T-app
I 3T-appen kan du raskt og enkelt booke tid i treningssal, booke gruppetimer og bestille timer med PT. Du kan også booke spilletid med squash, cageball og golfsimulator, i tillegg til å booke behandling i 3T-Klinikken. Har du medlemskap på CrossFit Moholt kan også gruppetimer der bookes i 3T-appen. I appen finner du også åpningstider og kontaktinfo til alle senter, og se egen treningsstatistikk og aktive bookinger.
Gruppetimer er markert med vanskelighetsgrad og lengde:
Tallet 20, 30, 45, 60, 75 osv. refererer til lengde på timen i minutter.
Gruppetimer i sal: A, B og C referer til koordinasjonsnivå på timen.
A = Enkle, basisøvelser og trinn.
B = Middels krevende øvelser, kombinerer både lette og videregående trinn.
C = Utfordrende trinn for viderekomne og erfarne.
Er du ny på 3T? Vi har plukket ut timer som vi mener kan egne seg for en nybegynner på 3T og lagt de under egen fane i appen, «FOR NYBEGYNNERE».
For å booke PT og behandling i 3T-Klinikken må du først kjøpe klippekort på egne sider.
For å booke spilletid med Cageball eller WOD på CrossFit Moholt kreves det egne medlemskap.
