PT-dager på 3T-Fossegrenda
3T-Fossegrenda inviterer til Workshops, foredrag og konkurranser med flotte premier under PT-kampanjen i mars!
Aktiviteter under PT-dagene er gratis for våre medlemmer.
4. – 10. mars
Mandag 4. mars
- Romaskinkonkurranse – fra kl 16.00 – 18:00
med Anders og Camilla, i Caféområdet.
- Workshop: Styrketrening for syklister – 19:10 – 20:00
med Magnus. 20 plasser. Oppmøte i resepsjonen.
Onsdag 6. mars
- UKAS økt – 18:00 – 19:00
med Cristian og Camilla, i 2. etg. ved Møllepark
12 plasser. Varighet 55 min.
11. – 17. mars
Mandag 11. mars
- Foredrag om trening og periodisering – 16:00 – 17:00
med Anders, i Caféområdet.
30 plasser. Varighet 45 min.
Tirsdag 12. mars
- Kom og pers – 18:00 – 20:00
med PT-teamet, i styrkesalen.
12 plasser. Varighet 2 timer.
Onsdag 13. mars
- UKAS økt – 18:00 -19:00
med Camilla og Christian, i 2. etg. ved Møllepark
12 plasser. Varighet 55 min
18. – 24. mars
Mandag 18. mars
- Workshop, Styrketrening for løpere – 17:30 – 18:30
med Magnus, i 2. etg.
20 plasser. Varighet 1 time
Onsdag 20. mars
- UKAS økt – 18:00 – 19:00
med Christian og Camilla, i 2. etg.
12 plasser. Varighet 55 min.
Torsdag 21. mars
- Workshop om styrketrening for løpere – 18:00 – 19:00
med Magnus, i 2. etg.
20 plasser. Varighet 1 time
Fredag 22. mars
- Foredrag om styrketrening for seniorer – 13:00 – 14:00
med Anders, i Caféområdet.
30 plasser. Varighet 45 min.
25. – 31. mars
Mandag 25. mars
- Workshop om kjernetrening – 18:00 – 19:00
med Christian og Camilla, ved Møllepark
16 plasser. Varighet 1 time.
Tirsdag 26. mars
- Foredrag: Hvordan komme i gang – 18:00 – 18:45
med Camilla, i Yogasal
25. plasser. Varighet 45 min.
Fredag 29. mars
- Foredrag senior og opptrening – 13:00 – 14:00
med Anders, i Caféområdet
30 plasser. Varighet 45 min
Booking åpner 7 dager før timen starter. Ordinære bookingregler gjelder.
Les mer om PT-kampanjen og kjøp PT-klipp her
