3T-Treningssenter » Fysioterapi for gravide
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Fysioterapi for gravide

3T-Klinikkens behandlere er til stede for deg gjennom hele svangerskapet. Hos oss kan du være trygg på at du får god hjelp.

 

Lurer du på hva du kan trene mens du er gravid og hva du bør unngå? Har du bekken- og ryggplager i forbindelse med din graviditet?

 

Bestill time

 

Våre dyktige fysioterapeuter kan hjelpe deg som er gravid med følgende:

  • Undersøkelse og sikker diagnostikk
  • Tverrfaglig oppfølging ved behov
  • Trygg behandling av bekken- og ryggplager
  • Individuelt tilpasset treningsprogram
  • Forebyggende tiltak
  • Personlig trening med fysioterapeut
  • Veiledning i bekkenbunnstrening

 

– Våre fysioterapeuter er i tillegg personlige trenere og har derfor særlig god kompetanse på trening under svangerskapet.

 

Kroppen gjennomgår store forandringer i løpet av kort tid, og våre fysioterapeuter har god erfaring med å forebygge plager før de oppstår. Dersom du har vært gravid tidligere og opplevd plager i bekken eller rygg, anbefaler vi deg å komme til oss tidlig i graviditeten for å få gode forebyggende tiltak. Har du allerede plager i bekken eller rygg vil vi fokusere på smertelette, samtidig som du får gode øvelser du selv kan gjøre for å forebygge nye plager.