3T-Treningssenter » 3T-Pump 45
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til 3T-Pump 45 aktiviteter

3T-Pump 45

Styrketrening med et vektstangsystem (stang og skiver) hvor belastningen reguleres etter eget behov og fysiske form. Du får styrket hele kroppen med god og trygg veiledning.

Belastningen er valgfri, og øvelsene er sikre og effektive. Timen er lagt opp slik at flere muskelgrupper blir trent.

Oppvarming og uttøyning er inkludert.

 

 

Se oversikt Styrketimer

Del på