3T-Treningssenter » Mamma&Mini
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Mamma&Mini aktiviteter

Mamma&Mini

Mamma&Mini er et konsept som passer utmerket for deg som er gravid eller nybakt mamma! Vi tilbyr egne gruppetimer for gravide, der du får veiledning gjennom en treningsøkt tilpasset ulike stadier i svangerskapet. Er du nybakt mamma kan du ta med babyen på egne Mamma&Mini-timer, der du både får en god treningsøkt og en koselig stund sammen med barnet ditt.

La treningen bli en positiv del av hverdagen som gravid eller nybakt mamma!

 

Dersom du opplever smerter og ubehag ved trening anbefaler vi deg å ta kontakt med fysioterapeut eller naprapat ved 3T-Klinikken, slik at du får den hjelpen du trener. Les mer om behandling i svangerskapet her

 

Vi anbefaler at du venter til 6 uker etter fødsel før du starter opp trening igjen. Anbefalt alder på barn som skal være med på Mamma&Mini-timer er fra 6 uker til barnet begynner å krype.

Mamma&Mini aktiviteter