3T-Treningssenter » Kosthold
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Kosthold

Optimaliser kostholdet og nå målet ditt!

Kostholdsveiledningen på 3T er basert på vitenskapelig dokumentert kunnskap som er utarbeidet av Nasjonalt råd for ernæring. Disse omfatter å fremme den enkeltes helse og

forebygge kroniske sykdommer. Trenger du hjelp til å sette sammen et ernæringsmessig riktig kosthold? 3T´s ernæringsveileder bidrar med rådgivning, planlegging og motivasjon, og finner sammen med deg, løsninger for at du skal nå dine mål og få en bedre hverdag. Dine individuelle mål og behov vil stå i fokus.

 

3Ts ernæringsveiledere kan hjelpe deg med råd og veiledning i forhold til:

• Vekt
• Livsstilssykdommer
• Insulinresistens/diabetes type II
• Symptomer fra mage og tarm
• Idrett og idrettsprestasjoner
• Forebygge skader
• Svangerskap og amming

..Eller gi generelle råd for å sikre et sunt og variert kosthold.

 

 

Kontaktinfo ernæringsveiledere

 

 

 

Del på