3T-Treningssenter » Kom i gang med Meditasjon
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Kom i gang med Meditasjon

Velkommen til et kurs om bevisst nærvær i en hektisk hverdag.

Har du følt på stress, indre uro og tankesurr? Vi bombarderes av inntrykk både digitalt og ellers i hverdagen. Dette kan raskt ta overhånd over godfølelsen, pusten og stressnivået i kroppen. I dette kurset vil du lære deg å bruke meditasjon og pust som verktøy, og hvordan du kan bruke teknikkene i din hverdag. Kurset består både av teori og praksis og passer for alle.

 

Kursholder Cecilie Korsan Sundet har jobbet med livstil, trening og helse i over 30 år. Hun har lang erfaring med meditasjon og yoga, og har en unik evne til å formidle dette på en enkel og inspirerende måte. Vi vil varmt anbefale dette kurset.

 

Nytt kurs oppstart uke 3, 19. januar 2023

 

Varighet 6 uker.

Pris 3T-medlemmer: 1200,-

Pris ikke-medlemmer: 1600-

 

3T-Rosten, torsdager kl 20:00-21:00

 

 

Del på