Treningsgruppe for gravide
Nye kurs hver 6. uke!
Trening gjennom graviditeten kan gjøre svangerskapet lettere og gir både deg og barnet i magen en rekke helsefordeler! Med riktig trening vil du kunne forebygge svangerskapsrelaterte plager, og du kan være sikker på at du og den lille er i trygge hender under gravidtreningen på 3T.
Delta på ukentlige treninger i en fast gruppe gjennom 6 uker. Treningen avholdes av fysioterapeuter fra 3T-Klinikken, eller instruktører med høy fagkompetanse innen gravidtrening. Gruppetimene består av tilrettelagt trening og tilpasses til alle faser av svangerskapet. Treningen passer både for deg med lite treningserfaring, og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningen ut fra ditt nivå!
Pris: Gratis for 3T-medlemmer.
Ikke-medlemmer: 1200,-
Føl deg trygg på at du gjør riktig trening med god veiledning av instruktører med høy fagkompetanse.
Nye treningsgrupper har oppstart i uke 46, 14. – 20. november
Varighet 5 uker på grunn av Jul :)
3T-Leangen tirsdager kl 16:30 (45 min)
- Oppstart: tirsdag 15. november
- Siste kursdag: tirsdag 13. desember
3T-Midtbyn søndager kl 18:30 (60 min)
- Oppstart: søndag 20. november
- Siste kursdag: søndag 18. desember
3T-Fossegrenda torsdager kl 18:15 (60 min)
- Oppstart: torsdag 17. november
- Siste kursdag: torsdag 15. desember
3T-Solsiden torsdager kl 18:30 (60 min)
- Oppstart: torsdag 17. november
- Siste kursdag: torsdag 15. desember