3T-Treningssenter » Treningsgruppe for gravide
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Treningsgruppe for gravide

Nye kurs hver 6. uke!

 

Trening gjennom graviditeten kan gjøre svangerskapet lettere og gir både deg og barnet i magen en rekke helsefordeler! Med riktig trening vil du kunne forebygge svangerskapsrelaterte plager, og du kan være sikker på at du og den lille er i trygge hender under gravidtreningen på 3T. 

 

Delta på ukentlige treninger i en fast gruppe gjennom 6 uker. Treningen avholdes av fysioterapeuter fra 3T-Klinikken, eller instruktører med høy fagkompetanse innen gravidtrening. Gruppetimene består av tilrettelagt trening og tilpasses til alle faser av svangerskapet. Treningen passer både for deg med lite treningserfaring, og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningen ut fra ditt nivå!

Pris: Gratis for 3T-medlemmer.

 

Føl deg trygg på at du gjør riktig trening med god veiledning av instruktører med høy fagkompetanse.

 

 

Nye treningsgrupper har oppstart i uke 34, 2022 (22-28. august)

 

3T-Ilsvika torsdager kl 18:00 (45 min)

  • Oppstart: torsdag 25. august
  • Siste kursdag: torsdag 29. september

 

 

3T-Leangen tirsdager kl 16:30 (45 min)

  • Oppstart: tirsdag 23. august
  • Siste kursdag: tirsdag 27. september

 

 

 

3T-Midtbyn søndager kl 18:30 (60 min)

  • Oppstart: søndag 28. august
  • Siste kursdag: søndag 2. oktober

 

 

3T-Fossegrenda onsdager kl 18:15 (60 min)

  • Oppstart: onsdag 24. august
  • Siste kursdag: onsdag 28. september

 

 

3T-Fossegrenda torsdager kl 18:15 (60 min)

  • Oppstart: torsdag 25. august
  • Siste kursdag: torsdag 29. september

 

 

3T-Solsiden torsdager kl 18:30 (60 min)

  • Oppstart: torsdag 25. august
  • Siste kursdag: torsdag 29. september

 

 

 

Del på