Treningsgruppe Mamma&Mini
Nye grupper hver 6. uke!
Delta på ukentlige treninger i en fast gruppe gjennom 6 uker. Treningen avholdes av fysioterapeuter fra 3T-Klinikken, eller instruktører med høy fagkompetanse innen gravidtrening. Samlingene består av tilrettelagt trening for deg som er nybakt mamma. Treningen passer både for deg med lite treningserfaring, og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningen ut fra ditt nivå!
Pris: Gratis for 3T-medlemmer.
Ikke-medlemmer: 1200,-
Føl deg trygg på at du gjør riktig trening med god veiledning av instruktører med høy fagkompetanse.
Denne treningsgruppa er for deg som er nybakt mamma. Her får du en kjempefin treningsøkt, og samtidig en koselig stund sammen med barnet ditt. På disse timene fokuseres det på opptrening etter svangerskap og fødsel, og vi bruker flere styrkeøvelser hvor du kan trene sammen med baby. Trening bør ikke settes i gang før det har gått 6 uker etter fødsel, og barna kan delta fra de er 6 uker gamle til de begynner å krype.
Nye treningsgrupper har oppstart i uke 36, 4. -10. september
3T-Ilsvika, onsdager kl 11:00 (60 min)
- Oppstart: onsdag 6. september
- Siste kursdag: onsdag 11. oktober
3T-Leangen, torsdager kl 13:00 (45 min)
- Oppstart: torsdag 7. september
- Siste kursdag: torsdag 12. oktober
3T-Rosten, onsdager kl 12:00 (45 min)
- Oppstart: onsdag 6. september
- Siste kursdag: onsdag 11. oktober
3T-Steinkjer, torsdager kl 10:45 (45 min)
- Oppstart: torsdag 7. september
- Siste kursdag: torsdag 12. oktober
3T-Stjørdal, onsdager kl 10:30 (60 min)
- Oppstart: onsdag 6. september
- Siste kursdag: onsdag 11. oktober