3T-Treningssenter » Treningsgruppe Mamma&Mini
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Treningsgruppe Mamma&Mini

Nye grupper hver 6. uke!

 

Delta på ukentlige treninger i en fast gruppe gjennom 6 uker. Treningen avholdes av fysioterapeuter fra 3T-Klinikken, eller instruktører med høy fagkompetanse innen gravidtrening. Samlingene består av tilrettelagt trening for deg som er nybakt mamma. Treningen passer både for deg med lite treningserfaring, og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningen ut fra ditt nivå!

Pris: Gratis for 3T-medlemmer.

 

Føl deg trygg på at du gjør riktig trening med god veiledning av instruktører med høy fagkompetanse.

 

 

Denne treningsgruppa for deg som er nybakt mamma. Her får du en kjempefin treningsøkt, og samtidig en koselig stund sammen med barnet ditt. På disse timene fokuseres det på opptrening etter svangerskap og fødsel, og vi bruker flere styrkeøvelser hvor du kan trene sammen med baby. Trening bør ikke settes i gang før det har gått 6 uker etter fødsel, og barna kan delta fra de er 6 uker gamle til de begynner å krype.

 

Nye grupper har oppstart i uke 2, 2022

 

3T-Fossegrenda, tirsdager kl 13:30-14:15

  • Oppstart: tirsdag 11. januar
  • Siste kursdag: Tirsdag 15. februar

 

 

3T-Leangen, mandager kl 13:15-14:00

  • Oppstart: mandag 10. januar
  • Siste kursdag: mandag 14. februar

 

 

3T-Leangen, torsdager kl 13:00-13:45

  • Oppstart: torsdag 13. januar
  • Siste kursdag: torsdag 17. februar

 

 

3T-Rosten, onsdager kl 12:00

  • Oppstart: onsdag 12. januar
  • Siste kursdag: onsdag 16. februar

 

 

3T-Steinkjer, tirsdager kl 10:30-11:15

  • Oppstart: tirsdag 11. januar
  • Siste kursdag: 15. mars

 

 

Del på