13 ukers treningsprogram med egen trener i trygge omgivelser
Trygg og motiverende innføring av trening på treningssenter for ungdom. Kurset starter med grunnleggende opplæring innen styrke og kondisjonstrening med trener, og har progresjon gjennom kursets 13 uker.
Ordinær pris: 1295,-
Ungdom av medlemmer: 995,-
Oppstart uke 3, onsdag 15. januar kl 18:00
Avsluttes uke 17, 22, april
Ingen trening i uke 8, vinterferien og i påskeferien.
Kurset holdes på 3T-Rosten