3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
Kundeservice
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Gruppetimer
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter (1)
Aktivitet
Tid på dag
03
To
04
Fr
05
Lø
06
Sø
07
Ma
08
Ti
09
On
10
To
06:30
30 min
Intro Spinnsykkel 30
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
6 ledige
Book time
Vi går igjennom og finner din innstilling på sykkelen, ser på teknikk i sittende og stående og tar en titt på pulssystemet vi har i spinn-salen
07:00
45 min
HiitSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
08:00
60 min
Mamma&Mini Vognparkering
3T-Ilsvika
5 ledige
Book time
08:00
55 min
SeniorTabata 55
med Una Kleive
3T-Ilsvika
2 på venteliste
Book venteliste
08:00
45 min
Tabata 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
09:00
60 min
Mamma&Mini Vognparkering
3T-Ilsvika
5 ledige
Book time
09:05
30 min
Stretch 30
med Una Kleive
3T-Ilsvika
13 ledige
Book time
10:00
60 min
Mamma&Mini Vognparkering
3T-Ilsvika
5 ledige
Book time
11:00
60 min
Mamma&Mini Vognparkering
3T-Ilsvika
5 ledige
Book time
12:00
30 min
Intro Tredemølle 30
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
6 ledige
Book time
Vi ser på innstillingene på tredemølla, snakker om løpsteknikk og forteller litt om hvordan tredemøllegruppetimene foregår på 3T-Ilsvika.
12:30
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
4 ledige
Book time
HiitRun vol2 45 60sek - 50sek - 40sek - 30sek/20sek pause mellom gjenta serien 5 ganger. 2 min pause mellom seriene.
14:30
55 min
Tabata 55
med Tina-Marie Ø. Johansen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
15:40
55 min
Ukas økt 55
med Tina-Marie Ø. Johansen
3T-Ilsvika
3 på venteliste
Book venteliste
16:20
30 min
BootyBurner 30
med Maren Tønseth Almbakk
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
17:00
45 min
3T-Sterkere 45
med Maren Tønseth Almbakk
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
18:00
55 min
Dagens økt 55
med Veronica Margit Sørlie Myran
3T-Ilsvika
6 ledige
Book time
18:00
45 min
Spinn 45
med Lena Asbjørnslett
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Gå til fredag 04.04.
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
