Oktoberfæsthappening: I denne workshoppen blir det fokus på kipping-bevegelsen som er grunnleggende for gymnatics i rig. Avhengig av eget nivå og ambisjoner jobber vi oss oppover mot kipping - t2b - kipping pullups - kipping c2b - hip to bar - bar muscle up. Teknisk og noe teoretisk innføring