Oktoberfæst for gruppetrening: Superduoen Tina-Marie og Thea tar deg igjennom årets halloweenøkt i kjelleren. Oppbygningen av timen vil minne om Ukas økt, men det kan komme noen skremmende overraskelser underveis;-)
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.