Oktoberfæst!
*I GO U GO* sammen med Mari og Marie J!! i dag gjør vi øvelsene sammen to og to. Du kan ta med en venn, kollega, kjæreste, nabo ect. Om du ikke har noen å dra sammen med, så går det også veldig bra :) trening skal vi få til uansett! Øvelsene og intensiteten kan tilpasses ditt nivå, her gjør vi det vi det vi får til! første prioritet er å få opp pulsen, og få brukt kroppen både til styrke og kondisjon.
Ta med drikkeflaske og håndduk på alle gruppetimer.
Vi sees på trening :)