På denne timen kjøres det ingen oppvarming, men ønsker du å varme opp litt først, ta gjerne en liten tur innom vår kondisjonspark som består av både tredemøller, sittende sykkel, sykler, romaskiner, trappemaskin og ellipsemaskiner.
Ta med håndduk og drikkeflaske på alle gruppetimer.
Vi sees på trening :)