OKTOBERFÆST! Hva er vel en bedre start på helga enn et skikkelig FredagsParty? Vibeke stiller med energisk musikk og full trøkk slik at du får deg en skikkelig effektiv kondisjonsøkt før fredagskosen! :)
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
