OKTOBERFÆST! Kan du tenke deg en bedre start på uka enn å danse deg inn i den med herlig musikk, rytmer og trinn? Mia og Irene har satt sammen sin beste mix - og her er det garantert treningsglede i fokus som gjelder!
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.