Denne dagen blir det mulighet for å teste terskelwatt! Økta kan fint kjøres uten at du tester også, men for de som ønsker det kan det være både morsomt og nyttig å få kunnskap om din funksjonelle terskel watt (FTP). FTP er en verdi for hvor høy intensitet akkurat du klarer i snitt over en time, og den forteller hvor mye kraft du klarer å få ned i hvert tråkk. Bli med Sturla på denne lærerike økta :-) Husk håndduk og drikke! Vi sees på trening! Om du går glipp av denne FTP-testen så får du enda en mulighet neste søndag.
