3T-Treningssenter » Workshop i baseløft
Gå til innhold Gå til hovedmeny

23.
NOV

Slynge [Workshop]

3T-Ranheim

Ønsker du å lære mer om slyngetrening?

24. - 26.
NOV

Sertifisering i Global Yoga Anatomi/Assistering

3T-Pirbadet

En utdanning som passer deg som jobber med Yoga, som Personlig trener eller deg som praktiserer Yoga selv og ønsker få større kunnskap om hvordan de ulike yogaposisjonene bygger opp kroppen.

24.
NOV

SpinnMaraton

3T-Fossegrenda

Marita, Stine og Frode gir deg 3 timer med svett treningsglede på sykkelen!

24.
NOV

Zumba Party!

3T-Leangen

75 minutter med fengende musikk og 4 energiske instruktører. Dans helgen inn. Her får du vitaminboost inn i høstmørket. =)

25.
NOV

Olympiske løft [Kurs]

3T-Ilsvika

Etter stor etterspørsel inviterer personlig trener og performance coach Ronny Fevåg til todagers kurs i olympisk vektløfting. Kurset passer for nybegynnere, eller deg med litt erfaring med vektløfting (aka fra crossfit/crosstraining). Dette kurset vil også være grunnplattformen for neste kurs: «olympisk vektløfting for viderekomne».

25.
NOV

Squashturnering

3T-Sluppen

Uhøytidelig turnering for både "amatør" og "proff". =)

27.
NOV

INFOMØTE: Project You! på 3T-Byåsen

3T-Byåsen

Bli med på et uforpliktende infomøte om Project You!

28.
NOV

Armbalanse [Workshop]

3T-Leangen

Å balansere hele kroppsvekten på armene kan være både skummelt og tungt, men i denne workshoppen fokuserer vi på hvordan du trygt kan forberede både kropp og sinn til disse artige og uytfordrende posisjonene.

29.
NOV

Crosstraining Kidz, 7-9 år [Prøvetime]

3T-Ilsvika

Vi tester ut vårt nye konsept Crosstraining Kidz! Crosstraining Kidz vil foregå relativt likt som timene Olympia og Tabata, som er sirkeltrening med ulike øvelser som er tilpasset barn.

06.
DES

Crosstraining Kidz, 9-11 år [Prøvetime]

3T-Ilsvika

Vi tester ut vårt nye konsept Crosstraining Kidz! Crosstraining Kidz vil foregå relativt likt som timene Olympia og Tabata, som er sirkeltrening med ulike øvelser som er tilpasset barn.

Se hele kalenderen